Яма для Пробивания

El Gato Marinero · 2019-01-15 07:22:52

Wagawaga пишет:

Ещё доукпмлектовал наш зальчик самодельным турничком
В придачу к самодельным брусьям и гантелькам
http://gifok.net/images/2019/01/14/2019 … esized.jpg
Какой же я у себя умничка, прям вот горжусь собой!

Тинга пишет:

надо свои гантельки найти, а то у бабушек заводится одно нехорошее свойство - всё обвисает

Форум фитоняшек прямо какой-то lol lol lol

El Gato Marinero · 2019-01-15 07:24:44

MALAY пишет:

Тинга пишет:
MALAY пишет:
не только у бабушек, Тин

ну вообще да
У меня вон после праздников снова живот появился.. плюс 5 кг за 14 дней расслабился очень сильно. Завтра тренер будет меня убивать...

Я вот ругаюсь, что после НГ в тренажёрках сразу становится не протолкнуться - после новогодних столов многие резко решают начинать заниматься спортом (правда, не бросают через пару посещений единицы) lol

Правда, в этом году я и сам решил забить, и зимой там ещё не появлялся: вижу, что зря - следующей зимой наверняка вернусь

Редактировался El Gato Marinero (2019-01-15 07:26:14)

ONE Лепотица ♎ · 2019-01-15 07:42:41

я после отпуска каждый понедельник собираюсь в зал идти. скоро новый отпуск lol lol

El Gato Marinero · 2019-01-15 07:58:15

ONE Лепотица пишет:

я после отпуска каждый понедельник собираюсь в зал идти. скоро новый отпуск

Там сила воли и мотивация нужна. Причём, куда сложнее не пойти, а не перестать ходить после раза-двух big_smile

ONE Лепотица ♎ · 2019-01-15 08:09:23

Неее, начать ходить сложнее. Если уж пришла раз, то приду и остальные разы. Главное прийти первый раз. Абонемент лежит с августа devil

ONE Лепотица ♎ · 2019-01-15 08:17:54

lol
https://www.riatomsk.ru/article/2019011 … VTfDULaPDM

El Gato Marinero · 2019-01-15 09:04:02

ONE Лепотица пишет:

Неее, начать ходить сложнее. Если уж пришла раз, то приду и остальные разы. Главное прийти первый раз. Абонемент лежит с августа

Поверь мне, задержаться куда тяжелее, чем пойти первый раз. Потому у меня такая реакция на посленовогодние толпы была - я знал, что останутся из них единицы (если не вообще никто), но из-за них в январе и начале февраля к гантелям, дорожкам и велотренажерам не пробиться (благо, за железо браться большинство боится), Тамби вон меня даже стебал за это: мол, типа я тут спортсмен lol

Но ты, главное, на таких как я не обращай внимание, пусть идут лесом: они будут тихо себе поварчивать - и пусть себе поварчивают, нормальный человек ничего тебе не скажет и не сделает, а к новичкам, которые реально решили заняться собой, отношение всё равно доброжелательное (те, кто занимаются, подтвердят)

El Gato Marinero · 2019-01-15 09:05:47

ONE Лепотица пишет:

https://www.riatomsk.ru/article/2019011 … VTfDULaPDM

У нас туалеты в честь очень "любимого" в народе министра МВД переименовывают big_smile

ONE Лепотица ♎ · 2019-01-15 09:15:36

El Gato Marinero пишет:

ONE Лепотица пишет:
Неее, начать ходить сложнее. Если уж пришла раз, то приду и остальные разы. Главное прийти первый раз. Абонемент лежит с августа
Поверь мне, задержаться куда тяжелее, чем пойти первый раз. Потому у меня такая реакция на посленовогодние толпы была - я знал, что останутся из них единицы (если не вообще никто), но из-за них в январе и начале февраля к гантелям, дорожкам и велотренажерам не пробиться (благо, за железо браться большинство боится), Тамби вон меня даже стебал за это: мол, типа я тут спортсмен
Но ты, главное, на таких как я не обращай внимание, пусть идут лесом: они будут тихо себе поварчивать - и пусть себе поварчивают, нормальный человек ничего тебе не скажет и не сделает, а к новичкам, которые реально решили заняться собой, отношение всё равно доброжелательное (те, кто занимаются, подтвердят)

я на групповые занятия хожу) просто бывает в группе не протолкнуться, вот после праздников например, а бывает челов 10

marseille · 2019-01-15 10:19:43

MALAY пишет:

Рили молодец! Ты умеешь варить?

Если очень надо, то кое как умею.
Варил не сам каэш lol всё по Марксу : рабочий варит, а плодами его труда пользуется собственник средст производства big_smile

Пс. А понял. Самодельный в смысле не покупной, а на стройке сделаный

Редактировался marseille (2019-01-15 10:21:00)

pereрkir · 2019-01-15 10:21:02

С 65кг летом до 72 перед праздниками. Сейчас мб и больше. Прекрасно себя ощущаю lol

El Gato Marinero · 2019-01-15 11:00:35

pereрkir пишет:

С 65кг летом до 72 перед праздниками. Сейчас мб и больше. Прекрасно себя ощущаю

Я тебе так скажу: если тебя это устраивает и тебе это нравится, то нафиг тебе и слушать всяких адептов ЗОЖ и качалок (ну, я-то знаю и так, что ты их не слушаешь). А то у нас был тут товарищ по имени Валерия Илинична, который писал, что не понимает, как нам не стыдно свои фоточки в такой форме выкладывать lol lol lol

pereрkir · 2019-01-15 11:02:26

Без шуток, я себя ощущаю куда лучше, чем когда сидел на диете. Даже изжоги прошли и желудок не тревожит. А про настроение вообще молчу

Товарищ Китанья · 2019-01-15 11:25:22

в феврале уже будет год моим диким головным болям.
я последний год я кушаю мало и нерегулярно.. вот. чото ноги и руки стали как спички lol

ЛюдмилONEна · 2019-01-15 11:34:24

ONE Лепотица пишет:

я после отпуска каждый понедельник собираюсь в зал идти. скоро новый отпуск

в посл время у меня плечо отстегивается часто и тогда сразу собираюсь в спорт зал идти вот прям буквально завтра!
потом как укольчик сделаю или мазькой помажусь пройдет и сразу про спорт забываю lol lol все собираюсь йогой заняться lol

RUSH · 2019-01-15 12:35:51

А я прям чувствую, когда лишнее появляется, я в принципе не был худым никогда, но прям чувствую, когда нужно себя в руки брать big_smile 85 кг - удобный вес, но мечтаю до 80 сбросить. Хотя девчонки говорят, что не надо.

El Gato Marinero · 2019-01-15 12:40:12

MALAY пишет:

А я прям чувствую, когда лишнее появляется, я в принципе не был худым никогда, но прям чувствую, когда нужно себя в руки брать 85 кг - удобный вес, но мечтаю до 80 сбросить. Хотя девчонки говорят, что не надо.

Меньше слушай их, мне тоже домашние такое говорили smile

ONE Лепотица ♎ · 2019-01-15 13:21:20

ЛюдмилONEна пишет:

ONE Лепотица пишет:
я после отпуска каждый понедельник собираюсь в зал идти. скоро новый отпуск
в посл время у меня плечо отстегивается часто и тогда сразу собираюсь в спорт зал идти вот прям буквально завтра!
потом как укольчик сделаю или мазькой помажусь пройдет и сразу про спорт забываю все собираюсь йогой заняться

мне trx понравился. на йогу ходила давно. все, с понедельника иду lol

Maxim · 2019-01-15 14:03:47

Тинга пишет:

в феврале уже будет год моим диким головным болям.

В ноябре им стукнуло уже три cry

Редактировался Maxim (2019-01-15 14:04:04)

Товарищ Китанья · 2019-01-15 14:24:27

Maxim_T пишет:

Тинга пишет:
в феврале уже будет год моим диким головным болям.
В ноябре им стукнуло уже три

ну, я за год давление нормализовала, но до хорошего ещё далеко neutral

ЛюдмилONEна · 2019-01-15 14:42:09

ONE Лепотица пишет:

ЛюдмилONEна пишет:
ONE Лепотица пишет:
я после отпуска каждый понедельник собираюсь в зал идти. скоро новый отпуск
в посл время у меня плечо отстегивается часто и тогда сразу собираюсь в спорт зал идти вот прям буквально завтра!
потом как укольчик сделаю или мазькой помажусь пройдет и сразу про спорт забываю все собираюсь йогой заняться
мне trx понравился. на йогу ходила давно. все, с понедельника иду

это шо такое??? glasses

synthoscope · 2019-01-15 14:47:37

TRX, на самом деле, классная вещь, прорабатывает все, включая кор и спину
а издали казалось смешной такой штуковиной с петлями

pereрkir · 2019-01-15 14:54:34

Артем, мои поздравления

Numbeo пишет:

Исследовательский сервис Numbeo включил пять городов России в мировой рейтинг качества жизни. Всего в список попали 226 городов.
При ранжировании учитывали индекс покупательной способности жителей, уровень загрязнения, соотношение цен на жилье и дохода горожан, индексы прожиточного минимума, безопасности, здравоохранения, транспорта, а также климатический индекс.
Самым комфортным для жизни в нашей стране эксперты посчитали Нижний Новгород, он занял 109-ю строчку и обогнал Торонто, Брюссель, Мадрид и Лос-Анджелес. Следующим из российских городов в рейтинге стал Санкт-Петербург (182-я строчка), затем идет Москва. В топ-200 вошел также Екатеринбург, а 206-м месте расположился Новосибирск

ONE Лепотица ♎ · 2019-01-15 14:57:53

ходила на йогу, хот айрон, проблем зон, тэрэикс, пилатес и стрейчинг. проблем зон только не идет мне. ну и на стрейчинге ахеревала. все остальные занятия мне нра, но trx больше всего мне подошел

ЛюдмилONEна · 2019-01-15 15:04:37

о надо было сразу погуглить это, у отца моего похожее было, когда он еще занимался спортом, а не только говорил другим как надо делать big_smile
в моем фитнес клубе такой штуки не было.
надо попробовать. для плеча самое то подойдет! спс за наводку!

так бы в бассейн пошла, если б не противопоказания для кожи.

#103901 2019-01-15 07:22:52

Re: Яма для Пробивания

#103902 2019-01-15 07:24:44

Re: Яма для Пробивания

#103903 2019-01-15 07:42:41

Re: Яма для Пробивания

#103904 2019-01-15 07:58:15

Re: Яма для Пробивания

#103905 2019-01-15 08:09:23

Re: Яма для Пробивания

#103906 2019-01-15 08:17:54

Re: Яма для Пробивания

#103907 2019-01-15 09:04:02

Re: Яма для Пробивания

#103908 2019-01-15 09:05:47

Re: Яма для Пробивания

#103909 2019-01-15 09:15:36

Re: Яма для Пробивания

#103910 2019-01-15 10:19:43

Re: Яма для Пробивания

#103911 2019-01-15 10:21:02

Re: Яма для Пробивания

#103912 2019-01-15 11:00:35

Re: Яма для Пробивания

#103913 2019-01-15 11:02:26

Re: Яма для Пробивания

#103914 2019-01-15 11:25:22

Re: Яма для Пробивания

#103915 2019-01-15 11:34:24

Re: Яма для Пробивания

#103916 2019-01-15 12:35:51

Re: Яма для Пробивания

#103917 2019-01-15 12:40:12

Re: Яма для Пробивания

#103918 2019-01-15 13:21:20

Re: Яма для Пробивания

#103919 2019-01-15 14:03:47

Re: Яма для Пробивания

#103920 2019-01-15 14:24:27

Re: Яма для Пробивания

#103921 2019-01-15 14:42:09

Re: Яма для Пробивания

#103922 2019-01-15 14:47:37

Re: Яма для Пробивания

#103923 2019-01-15 14:54:34

Re: Яма для Пробивания

#103924 2019-01-15 14:57:53

Re: Яма для Пробивания

#103925 2019-01-15 15:04:37

Re: Яма для Пробивания

Подвал доски